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Pour élever sa conscience, il est impératif d’être bien ancré(e) sur Terre et dans la matière. Le but de l’harmonisation des chakras et de l’alignement énergétique est d’incarner sa spiritualité et sa connexion profonde avec sa conscience supérieure dans le quotidien, le travail sur les chakras dits inférieurs (par rapport à leur localisation dans la partie inférieure du corps) est DONC essentiel !

On ne peut pas vivre une vie humaine harmonieuse si nos besoins primaires ne sont pas satisfaits, si l’on refoule ses désirs ou si on est déconnecté de son pouvoir personnel et de sa force de volonté.  

Dans ce module, à travers l’utilisation de kriyas de Kundalini, des pratiques de yin yoga, des méditations, des yoga nidras, des cours de Hatha yoga ainsi que des affirmations positives et des exercices de connexion off the mat, nous allons travailler sur le nettoyage et l’ouverture de ces chakras si importants.

Le module 2 se divise en 3 parties :

• Un travail sur Muladhara chakra, le chakra racine pour se connecter à l’ancrage et la stabilité.
  
  

• Un travail sur Svadhisthana chakra, le chakra sacré pour exprimer ses désirs, sa créativité et sa sexualité librement.
  
  

• Un travail sur Manipura chakra, le chakra du plexus solaire pour renforcer l’expression de soi, le pouvoir personnel et la détermination.

NIVEAUX : TOUS LES NIVEAUX
(Certaines vidéos peuvent résulter difficiles pour les débutants mais elles peuvent être remplacées par la répétition d’une pratique plus douce et accessible sans conséquence sur le résultat, l’important étant de garder la constance dans le travail sur le chakra).

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MODULE 1 : CORPS SUBTIL ET DISCERNEMENT (travail sur le corps énergétique et la chakra Ajna de l'intuition et du discernement)
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MODULE 3 : EN ROUTE VERS LA CONSCIENCE SUPERIEURE (harmoniser le chakra du cœur, de la gorge et le chakra couronne)
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MODULE 4 : INTEGRER LES 7 CHAKRAS ET HARMONISER LE FLUX DU PRANA (accessible uniquement dans le programme complet)
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