Tu souhaites organiser un atelier autour du Yoga en entreprise, pour un évènement ou pour un groupe d’amis, je te propose un catalogue de thématiques qui n’est pas exhaustif (l’atelier peut être créé à la demande également).

Voici un aperçu des thèmes possibles :

• Gestion émotionnelle

• Cultiver la joie

• Atelier respiration : apprendre à s’activer et/ou se calmer à travers la respiration

• Prendre soin de soi : Atelier Cocooning

• Ouvrir son coeur

• Se connecter au féminin sacré

• Libérer sa créativité

• Initiation au Yoga

• Voyage à travers les chakras

• Atelier PERMA : Emotions positives, Engagement, Relations, Sens et Accomplissement pour une vie plus heureuse et épanouïssante.

• Libérer sa voix : le chakra de la gorge

• Le voyage du héros

• Le cycle de la vie à travers les arcanes majeurs du Tarot de Marseille

• Défi et jeu : Animal Flows

• Atelier spécial Détox : physique, émotionnelle et énergétique

• Atelier Kundalini : libérer l’énergie créatrice

• Se connecter à plus grand que soi

• Autocompassion

• Se connecter à la douceur

• Atelier autour des postures : sirsasana, pincha mayurasana, bakasana, chaturanga…

• Sadhana, apprendre à construire sa pratique personnelle

• Salutations au soleil

• Vidéo de l’atelier fournis quelques jours après

• Ebook sur le thème

• Si nécessaire : tapis, sangles, briques et coussins fournis